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Ah la nervosité, mal du siècle ! Vous vous demandez si vous pouvez méditer alors que vous êtes nerveux, vous vous demandez si vous pourrez tenir plus de 2 minutes sans gigoter sur votre zafu.
Voici une vidéo qui répond à cette question en 3 minutes.
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Formation gratuite "7 leçons de méditations"
Pour trier le vrai du faux et améliorer sa pratique (+ accès au "coffre-fort du méditant")
Extrait d'une Initiation à la méditation
Pour découvrir la méditation et sa pratique à travers une vidéo explicative
"Comment méditer en évitant les erreurs"
Pour apprendre à méditer sérieusement et éviter les erreurs que font la majorité des débutants
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Pour trouver des cours près de chez soi
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